Supinado
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Supinado
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Web20 set 2024 · A pegada pronada é indicada para exercícios de dorsais, pois conseguimos realizar a adução dos ombros que gera um estímulo adicional para as costas. Além disso, com a pegada supinada, podemos realizar a flexão dos ombros, diminuindo assim a ação dos ombros nos exercícios destinados para costas e isolando as dorsais. WebQuando o termo é aplicado à mão, ele descreve o movimento do braço e da mão que resulta em uma palma voltada para cima. Quando aplicado ao pé, o termo se refere ao movimento que resulta no posicionamento da sola do pé para cima. Se o pé estiver supinado, a borda externa da sola é usada para carregar o peso do corpo.
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Web15 ore fa · Jade Picon foi ao seu Instagram nesta quinta-feira (13.04) para compartilhar o look eleito para sair pelo Rio de Janeiro. Na rede social, a atriz de 21 anos compartilhou um clique nos stories, em que aparece em frente ao espelho, usando cropped e calça, ambos em tom pasteis. A roupa deixou seu ...
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